Descripción
“El trayecto de la autoconfianza”
Por Natalia Gómez del Pozuelo
La autoconfianza es un músculo que se entrena
En muchas ocasiones, ponemos a los demás por delante en nuestras prioridades: pareja, hijos, padres, jefes, colegas, amistades… Eso va aparcando las propias necesidades, hasta que te das cuenta de que te has dejado de lado durante mucho tiempo y tu autoestima se encuentra maltrecha.
Solo necesitarás un cuaderno, media hora diaria durante tres semanas y una pequeña inversión que te ahorrará un montón de problemas… ¿Por qué no probarlo?
Descripción
Este curso te brinda 21 consejos para que dediques un poco de tiempo a ti y traces tu propio camino. Se trata de conocerte y disfrutar de quién eres y de lo que eres capaz de aportar al mundo. Cuanto más te quieres y menos te importa gustar, más gustas.
Módulos del curso:
Paso 1. Hoy es el primer día del resto de tu vida
Paso 2. Pero ¿quién te crees que eres?
Paso 3. Somos juezas demasiado duras con nosotras mismas
Paso 4. Vamos a visitar a una niña
Paso 5. El poder de la vulnerabilidad
Paso 6. Un encuentro con tu sombra
Paso 7. Tus valores son los cimientos de tu confianza
Paso 8. Entender los miedos que nos producen inseguridad
Paso 9. El túnel de los colores
Paso 10. Nuestra percepción está muy contaminada
Paso 11. Las suposiciones no ayudan
Paso 12. A la caza de tu diálogo interior, ¡es la clave!
Paso 13. Introduce una cuña entre acción y reacción
Paso 14. El poder de las palabras
Paso 15. No salgas de tu zona de confort, ¡amplíala!
Paso 16. Comunicación asertiva
Paso 17. Los patos te quitan el estrés
Paso 18. Qué impresión dejas en los demás
Paso 19. «Ponte grande» y serás grande
Paso 20. Transforma tu miedo en amor
Paso 21. Atrévete
Encuesta final
Por Natalia Gómez del Pozuelo, escritora y formadora en comunicación.
Boris –
Me ha parecido un curso sumamente original y con 21 pasos que hacen que puedas ir haciéndolo a tu ritmo y volver atrás si lo necesitas. Lo recomiendo